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Mostrando postagens de Março, 2020

Dicas de interações e brincadeiras com as crianças em tempos de quarentena!

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A Psicóloga Daiane Duarte esclarece a necessidade de contar para a criança que este período não é simplesmente férias ou descanso 
Uma situação completamente atípica: estar em quarentena em casa e,ainda com crianças! Além de atípico, é desafiador, entretê-las dentro de casa sem opção de passear, ou de levá-las à programas onde elas interajam com outras crianças! Realmente, não estamos passando por um simples período de férias escolar fora de hora, passamos por um grande problema de saúde pública e precisamos nos conscientizar! E para que este período seja um “tempo de qualidade” com seus filhos, a Coluna Bonita Ideia pediu algumas dicas para a psicóloga e palestrante, Daiane Duarte. E de acordo com Daiane, não basta nos preocuparmos em como iremos entreter nossos filhos nestes dias introspectivos, precisamos nos mostrar seguras para eles. “Não importa qual a idade de seu filho, ele conhece suas expressões, ações e reações. Não será ideal você fingir que este período é simplesmente um …

Quando o chão some, onde segurar para não cair?

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      Sou mulher de fé, sou uma mulher guerreira, busco diuturnamente caminhos que me levem ao equilíbrio e sou feliz para além das dificuldades cotidianas. 
Ainda assim, estou há algumas dias flutuando com a perturbadora sensação de que o chão sumiu. Ondas de dor lancinante alternadas por confortável apatia se misturam em um estranho cenário. 
Do que estou falando? 
     Há um ano acompanho o tratamento de um sobrinho muito amado, em uma luta descomunal contra um câncer feroz. Contudo, embora o medo tenha sido parceiro constante, sempre acreditamos que a cura era uma possibilidade, uma vez que ele estava fazendo tratamento em um grande centro. 
    Todo esse processo de sofrimento veio envolto a outras questões particulares, como o fato de que ele estava nos EUA, conseguiu tratamento lá, mas não poderia voltar ou receber a mãe e a irmã,  por questões de imigração. Foi um longo ano, acompanhando mãe e filho querendo desesperadamente ficar juntos sem poder. 
    A semana passada tudo virou …

Projeto seleciona experimentos que serão levados ao espaço

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Projeto Kurumim 2020, ligado à USP, está com inscrições abertas


Com o tema "Conquistando a Lua", o projeto Kurumim 2020, ligado à Universidade de São Paulo (USP), está com as inscrições abertas para que alunos de todo o país produzam experimentos que serão levados à estratosfera, camada da atmosfera que fica a até 50 quilômetros de altitude. Podem participar estudantes do 6º ano do ensino fundamental até o médio ou técnico de escolas públicas e particulares do Brasil e da América Latina. O tema desta edição – Conquistando a Lua - é uma homenagem à missão Artemis, da Nasa, a agência espacial norte-americana, que deve levar a primeira mulher à Lua em 2024. O Kurumim, em sua 1ª edição, atualiza o projeto Garatea-E, que foi realizado de 2017 a 2019 e teve a participação de mais de 1,3 mil alunos. O projeto faz parte de uma mobilização de estudantes ligados à engenharia aeroespacial da Universidade de São Paulo em São Carlos, o grupo Zenith Aerospace. Além de desenvolver sondas e…

Feira do Livro de Paris é cancelada por surto de coronavírus

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Sindicato de editores seguiu proibição do governo de realizar eventos com mais de 5 mil pessoas em um espaço fechado.  A Feira do Livro de Paris, que deveria ocorrer neste mês, foi cancelada devido a medidas tomadas pelo governo francês para conter o surto de coronavírus, informou o sindicato de editores do país em um comunicado. “Seguindo a decisão do governo de proibir qualquer reunião de mais de 5 mil pessoas em um espaço fechado, é com pesar que decidimos cancelar a edição de 2020 da Feira de Livros de Paris”, justificou o sindicato. Até o momento, o coronavírus matou duas pessoas na França e infectou cerca de 130. O Museu do Louvre não abriu para visitação no domingo (1º) e nesta segunda (2), depois dos funcionários decidirem em assembleia que não iria trabalhar. Shows e gravações também foram cancelados Não é só na França que atividades culturais foram canceladas por conta do vírus. As gravações do novo filme “Missão Impossível” foram interrompidas na Itália e o plano de filmar …

Contagem regressiva para o lançamento do meu livro "Feliz Mente: autoconhecimento e plenitude como escolha de vida".

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A água do mar e seus benefícios para a saúde

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Foto: Marcelo Matusiak
Além do bem estar de uma folga no trabalho e descansar com a família e amigos, a medicina também reafirma alguns efeitos benéficos do contato com a água do mar. Segundo o médico pneumologista associado da Associação Médica do Rio Grande do Sul (AMRIGS), Luiz Carlos Corrêa da Silva, considerando que a água do mar é rica em sais minerais, particularmente cloreto de sódio, pode ajudar na limpeza das mucosas das vias aéreas superiores (nariz) contribuindo na melhoria de casos de problemas respiratórios e asma, por exemplo. “A circunstância de estar na praia, mais relaxado, longe dos problemas, com mais sociabilidade, pelos efeitos antidepressivos, melhora a sensação de bem estar. A prática de exercícios também ajuda muito. O que não acontece são efeitos específicos nas doenças respiratórias”, explica. As águas termais têm efeitos de hidroterapia e imersão no calor. Pela composição salina, a água do mar além dos efeitos já mencionados, limpa e protege a pele e as mu…