A pesquisa aponta que para ajudar a superar os sentimentos de ansiedade e melhorar o humor, os brasileiros têm buscado por conteúdos que os ajudem a se manter positivos, como músicas motivacionais e podcasts de autoajuda: Millennials (63,3%), Geração Z (59,7%) e Baby Boomers (54,8%).

A música também é uma forma de ajudar a melhorar o humor. Em se tratando do período das músicas mais ouvidas, a geração Z (71,5%) e os Millennials (60,12%) preferem os hits de 2020, enquanto os Baby Boomers (67,8%) destacam faixas da década de 1980.

Já os podcasts e programas de rádios são aproveitados para buscar um equilíbrio. Para 26,5% dos Baby Boomers, os podcasts ajudam a processar as emoções; para 33,6% dos Millennials e 34,5% da geração Z, eles ajudam na distração.

Já com o rádio, 37,3% dos Millennials acreditam que ajuda a melhorar o humor, para 32,3% da geração Z é uma forma de distração, e os Baby Boomers falam em distração (40,8%) e melhoria do humor (39%).